maxima's Blog 予防

東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ

カテゴリー「予防」の記事一覧

2021.01.25 ワクチン
2021.01.12 セルフハグ
2020.12.26 抗体検査

今日は、月曜日ということもあってか
久しぶりに新規感染者が1000人を切って、
数字にどこまでの意味があるのかと思いつつも、少しホッとします。

今年の営業始めて、10日ほどですが、
ワクチンを打つ機会があれば、打つ！と仰った方は、ほんの数人。
ほとんどの方が怖い〜とおっしゃってました。

私も、インフルエンザの予防接種で悪寒や微熱の経験があり、嫌だと思っていたのですが、、
機会があれば、打たせていただこうと考えをあらためました。

どれほどの効果、副作用があるかわからないですが、
健康で重大なアレルギーもない、また、接客業で、移動があるということを踏まえ、打つのに適した人材だと思ったからです。

(ただ打つタイミングは決めさせて欲しいところです。
サロン営業が終わったあたりで打ちたいです。)

昨年から、何度かオンラインセミナーで
医学博士、元外科医の、田中一先生のお話を聞いていますが、毎回心に残ることばは、

『ひとの考え、皆違う』
『まぁええか、しゃあないな』
『自分のご機嫌を取る(心も体も)』
『寝ている間しかリカバリーできない』

人それぞれ意見も考えも違うけれど、柔軟に、
自分が心地よく過ごすことが大切。

コロナ禍のような不安な状況が続くと、やっぱり、ぶれてきますから、時々お話を聞くと戻ってきます。

セルフハグ

1都3県に二度目の緊急事態宣言、
また明日にも愛知県、岐阜県を含む7県も追加されそうです。

報道などを見るにつれ、不安感が増している方も多いのではないでしょうか？

春の自粛生活は、だんだん日差しも強くなり、暖かくなるので、
まだよかったなと思う今日この頃。

寒いだけで、気持ちが沈んだり、やる気がでなかったり、
冬季うつ病という症状もありますね。

ハグをすると、不安が緩和したり、
心が落ち着いたりすることは、よく知られてますが、
なかなかハグしづらいご時世ですが、自分で自分を抱きしめる
「セルフハグ」も他の人とのハグと同様の効果があるとか。

1日2回くらい、自分をハグして、寒いこの時期を乗り越えたいです

自律神経を整えて、免疫をしっかり機能させていきたいです

ところで、今放送されてる「オー！マイ・ボス！恋は別冊で」に
目黒シネマ側のスタバの前の通りの坂道がでてきました〜
上白石萌音さんがいらしてたんですね

抗体検査

明日から、人との接触が始まるので、
抗体検査をしました。

もちろん、現在感染していないかを確認できるものではないですが、
目安として月に一、二回やってます。

とりあえず、陰性が出てホッとしました。

新聞に、岐阜県広報の広告が載っていて、
年末年始の過ごし方の他、
成人式の延期や中止の検討を促していました。
続々と成人式の延期、中止が決まっています。

せっかくの成人式、該当する方に取っては、
その時にしかない瞬間だったりと思います。

でも、感染症患者を受け入れるキャパも少ないので、
感染拡大予防に徹することも必要。
市も難しい選択と思います。