maxima's Blog からだのおはなし

東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ

カテゴリー「からだのおはなし」の記事一覧

2020.09.05 首が大事
2020.09.03 発酵調味料
2020.08.27 家庭でできる自然療法

夜は少し涼しくなってきて、
エアコンをつけて眠ると、寒くなったりします。
でも、消して寝たら、蒸し暑くて眠れない、、

もちろん、冷房をつけて眠ってください。
27℃設定の冷房で、首肩をあまり冷やさないように。

首は大事とよく言いますが、
冷えは、首の後ろ側、足首から入ってくるそうです。

冷えたなと感じた時は、ドライヤーの弱温風で首の裏、少し下の方を温めてください。

ドライヤーを当てて、熱いと感じたら離す、
また当てて、熱いと感じたら離す、を5回繰り返すと、
お灸1個分の効果が得られるそう。

自分で、首の裏にせんねん灸をやるのは、髪が燃える危険がありますので、できませんが、
ドライヤーなら簡単にできます。

発酵調味料

休業中に発売された発酵調味料が、思いの外使い勝手が良く、マンネリ料理の良いスパイスになってます。

チューブのニンニクや生姜がすごく苦手なんですが、
みじん切りも面倒なとき、すごく役立ってます

もちろん、添加物や、農薬の入ってない、生姜やニンニクに発酵の王様、麹サマが入ってるので、免疫を上げてくれる上に、旨味も出る！

いいことづくめだけど、その分早く悪くなってしまいます、、
高山にいる時しか使わないし、、

そしたら、冷凍庫に保管すれば大丈夫とのこと。
多少固くはなりますが、スプーンですくえばとれる固さ。

先日、しょうが麹とにんにく麹を使って、海老チリならぬ、鶏チリ(鶏胸肉のチリソース)作りましたら、
これが、びっくりするほど美味しかったので、ご紹介します。

みじん切りがなければ、20分位で作れます！

少し、maxima'sにも仕入れました。
ご興味のある方、特価にてお分けします。

こちらでも購入できます。

メルチェオンライン

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10%オフになります。

家庭でできる自然療法

ついに買いました！
東城百合子先生の著者『家庭でできる自然療法』

以前習っていた、官足法、足揉みの先生がよくお話してくださった、自然療法のバイブル的な本です。

昨日ご紹介した、こんにゃく湿布、脾臓を冷やすこと、など、いろいろなお手当が載っています。
おばあちゃんの知恵袋的なあれこれが満載です。

東城先生自身、戦後、重い結核を患い、
玄米自然食で完治させ、
自然療法を伝えることに情熱を注がれた方です。
なんと、今年の2月に94歳でご逝去されたそうです。
残念ですが、きっと最後まで生き抜かれたのでしょう。

この本、1978年に初版、今年の5月に刷られた第1050版！！
当然、100万部以上のミリオンセラーです。

実際にやれるものがどれだけあるかわかりませんが、何かいいものがあればご紹介したいと思います。