maxima's Blog 猛暑に押して欲しい足の反射区

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猛暑に押して欲しい足の反射区

お見苦しい写真で恐縮ですが、、
私の得意な反射区マッサージ、めっちゃ痛いですが、
後が楽と、人気メニューです。

以前学んだ、官足法という、台湾の足裏マッサージをもとにしています。
猛暑に押して欲しい、足の反射区を示してみました。

腎臓→輸尿管→膀胱→尿道

そして、副腎(湧泉)

まずは、何は無くとも、腎臓。
一番重要な臓器とも言えます。
からだの老廃物を回収してきた血液をろ過して、尿を作り、きれいな血液をまた体内に巡らせています。
うまくろ過できないと、汚れた血液が体を巡ることになるので、疲れが取れず、免疫も下がります。

次に、輸尿管。
腎臓でろ過した尿を、膀胱まで運びます。

そして、膀胱。
膀胱でしっかりと尿を溜め、ある程度たまったら、尿意を感じさせ、排出します。

最後に、尿道。
通りが悪いと、尿がしっかりと出切らず、
残尿感、尿漏れの原因にもなります。

そして、この暑さは、心臓に負担をかけますので、
心臓の拍動を促すホルモンを出す、副腎の反射区を押してください。
これは、湧泉というツボだ同じ場所です。
命の泉が湧くごとく、元気が出るツボです。

まっすぐ棒などで深く押し、上に突き上げるようにすると、ズキュンと痛いところをピンポイントで押し上げると、反射区にとどきます。

足揉みのあとは、お白湯を500mlくらい飲んでください。
腎臓に疾患のある方は、100ml。

場所がわからない方、お気軽にお声掛けください！
お教えします^ ^