maxima's Blog 風邪（ふうじゃ）

東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ

風邪（ふうじゃ）

昨夜の満月はきれいでしたね〜

写真におさめることなく、寝てしまいました。

夕方からすこし咳が出たり、、風邪の引きはじめだったようです。

一昨日の昼間、徒歩30分くらいのスーパー銭湯へ行きましたところ、
温まったのはいいのですが、汗でミネラルが失われた感じでした。

水分補給も足りなかったみたいで、ちょっと免疫力がさがったところに、
湯疲れでだるさがでてしまいました。

昼寝をしましたところ、一旦は回復したのですが、
夕方はもう肌寒いので、肺に風邪（ふうじゃ）がはいったという感じ。

多分、最近の食べ過ぎで内臓も疲れていたのでしょうね

昨日の夕方から、軽い咳がでて、これは風邪になりかけてるな〜と
あわてて、熱を図るも３６度。
これは温めた方がいいと、葛根湯を飲み、はちみつを食べ、
夕食は腹6分。

湯船につかると疲れが増しそうでしたので、かるいシャワー。
髪を乾かす気力がなかったので、髪は洗わず。

もう一度、葛根湯を飲みまして、
ぬるめの湯たんぽを作り、
胸のあたり、肺を温めるつもりで、抱っこしながら、
布マスクをつけて、9時に寝ました。

今朝、5時まで爆睡。
すっかり体のだるさも取れ、咳もでなくなりました。

朝、はちみつと、白湯と葛根湯を飲み、
ぬるめのお湯に浸かって、髪を洗い、さっぱり