東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ
睡眠は大事
年齢を重ねれば、重ねるほど、睡眠の質、量共に大切になってきます。
長引くコロナ禍のストレス、不安、運動不足が原因で
不眠の方増えているようです。
寝よう寝ようとすればするほど、眠れなくなったり、
一度逃すと入眠できないなど、、
何度も書いていますが、
『睡眠中しか体のリカバリーはできない』
長引くコロナ禍のストレス、不安、運動不足が原因で
不眠の方増えているようです。
寝よう寝ようとすればするほど、眠れなくなったり、
一度逃すと入眠できないなど、、
何度も書いていますが、
『睡眠中しか体のリカバリーはできない』
うまくいかないと、日々老化し、
うまくいくと、若返りもあり得る！
やたらに眠れない眠れないと寝返り打つより、
お腹をセルフマッサージして、緊張をほぐし、呼吸を整え、良い睡眠に導く…
ご興味ある方は、簡単なやり方お教えしますよ〜
うまくいくと、若返りもあり得る！
やたらに眠れない眠れないと寝返り打つより、
お腹をセルフマッサージして、緊張をほぐし、呼吸を整え、良い睡眠に導く…
ご興味ある方は、簡単なやり方お教えしますよ〜
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プロフィール
ＨＮ：
嶋田 牧
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
エステティシャン
趣味：
映画観ること スペイン語
自己紹介：
目黒でプライベートエステティックサロン【マクシマズ】を開いています。
エステティシャン１人の小さなサロンで、お客様に心からくつろいでいただける空間を目指してます。
エステティシャン１人の小さなサロンで、お客様に心からくつろいでいただける空間を目指してます。
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