乾燥した晴天で、気持ちの良いお天気でした。
目黒駅周辺では、権之助坂から上がってくる川風、タワーマンションの影響で、ビル風がひどいですね。
今朝一番に銀行に行き、久しぶりの強風に遭いました。
寒くなってくると、筋肉も硬くなり、体の動きも鈍ってきます。
ちょっとした油断でギックリ腰にならないように気をつけましょう。
在宅勤務やおこもり中の方は、特にお気をつけて。
無意識に落ちたものを拾ったり、勢いよく立ち上がったり、、そんな時が危ないのです。
動くときに、ギックリ腰になったらやだな〜って思うだけで、ならないように体が気をつけてくれます。
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