maxima's Blog 胃が疲れたと感じる時

東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ

胃が疲れたと感じる時

＃おうちにいよう　＃ステイホーム　と盛んに言われて、
家にいるとついつい食べてしまいます。

時間があるから1日3食きっちり食べて、さらに運動不足になりがち。
内臓も動きが悪くなって、だんだん胃も疲れてきます。

こんな時は、お白湯を飲んでみましょう。
お白湯は、電子レンジで作らず、やかん、できたら鉄瓶が望ましいです。

沸騰したお湯を50〜60℃に冷ますか、お水を足して飲みやすくしてください。
あんまり熱いお湯は、食道を傷めます。

湯飲みに一杯のお白湯は、食道をすーっと通って、胃へ流れ、体を温めてくれます。
消化、吸収、排泄が整ってきます。
お白湯を体に流して、体に残っている未消化物をお掃除するイメージでお飲みください。

朝一番に飲むものも、冷たいお水やコーヒーではなく、お白湯をオススメします。
お白湯がどうしても飲みづらい方は、おろし生姜やはちみつを少し加えてもよいです。