飛騨の郷土料理、朴葉味噌はご存知ですか？
観光客向けのお店では、飛騨牛やきのこなんかを一緒に焼きながら食べます。

一般家庭では、小さい鍋やフライパンで、長ネギと味噌、調味料を炒め焼いて、白いごはんに乗せて食べます。

美味しんぼのアニメ「飯の友」を見ていて、自分のベスト飯の友はなんだろう？と。
雲月の小松昆布、鰻、目玉焼き、キムチと韓国海苔ご飯が進む好物はたくさんあるけど、
子供の頃、よく朝ごはんに食べていた、焼き味噌を思い出しました。





油を引いて、長ネギのみじん切りを炒め、
味噌大さじ５、みりん、酒を各大さじ２、砂糖大さじ１を混ぜ合わせたものを入れて炒める。
味見をしながら、好みの味に整える。


朴葉の葉っぱなんてないので、アルミ箔で作ったお皿にネギ味噌をのせて、焼く。

飛騨人熱愛　飯の友のできあがりです！
ご飯がすすむ、危険な食べ物です。

この味噌は、冷蔵庫で5日くらいは大丈夫。
都度、焼いて、お餅（草餅が最高）、きのこ、お肉や白身魚に塗っても。
味噌焼きおにぎりも美味しいです。

東京都の営業自粛要請に従い（結果的に）サロンを休業しています。

毎月、お手入れにお越し下さっているお客さまがほとんどで、
ある程度の年数、月に一度、コンスタントにお手入れ続けられると、
お肌にお手入れ貯金のようなものができていて、
ひと月空いても、大荒れすることはないだろうと思っています

が、時々、何か自分でできるケアや、お化粧品についてお問い合わせいただくので、
ホームケアを確認していこうと思います！

お肌がざらついたり、くすみが気になったら、リセットクレンジングしてみてください。
といって、特別なことではないんですけど、いつもより丁寧にすることで、
お肌をリセットできます。

①乾いた手に、適量のクレンジング剤をだす。

②手のひらで温めて、お顔全体に塗布。

③小鳥の頭を撫でるような感じで、あご、頰、額、鼻まで、いつもより丁寧にくるくるとなじませる。

④小鼻の黒ずみやザラつきが気になったら、丁寧に指一本でくるくると、小鼻は気持ちザラつきを押し出すように。

⑤手を濡らし、お顔のクレンジング剤と水を馴染ませるように乳化する。また手を濡らし乳化を何度か。するっとクレンジング剤が浮き上がって、水っぽくなったところで、10回以上すすぎます。
しっかり、髪の生え際、顎先までまんべんなくすすぐ。

これで、プチリセット完了。
この後、お化粧水をたっぷり、3回くらいつけ、クリームやオイル類を重ねて塗布してください。
目の周り、口の周りもお忘れなく。

ジェル、オイル、ミルク、どんなタイプでもできます。
朝、起き抜けにやってもいいです。
在宅勤務だと時間に余裕がある方もいらっしゃいますよね。

そして、マスクのしすぎで、肌荒れのある方、
赤みが出たり、ヒリヒリ感のある方は、水でひたひたに濡らしたコットンでコットンパックで1、2分冷やして、鎮静させてください。そのあと、しっかり保湿。
これはいろいろな原因で炎症があるときに使えます。

マスク装着時間が長くなりそうなら、鎮静の後、お化粧品でしっかり保湿した上で、薄く白色ワセリンを塗り、保護膜を強化してみてください。

使い捨てのフィルターマスクは、サイズや素材によって摩擦が強くなりますので、中に一枚ティッシュをかませてみてください。

逆にニキビや吹出物ができる方も、、
マスクの中の蒸れた状態は雑菌が繁殖しやすく、さらに摩擦でニキビを悪化させがちです。
やはり、ティッシュを一枚入れて、汗を吸収させてください。
汗を吸ったティッシュは、清潔にした手でこまめに取り替えてください。
布マスクの方も多いと思いますが、毎日洗濯してくださいませ。

緊急事態宣言が全国に広がり、やっとかという思いです。
岐阜県は、愛知県に添って独自の非常事態宣言を出していました。

高山市は、もともと外国人観光客が多いところなので、お客さんが来なければ、
観光施設や、観光客向けの飲食店、お土産物屋さんは、早々に休業。

高速バスもほぼ全て運休といった状態でしたので、
今回の緊急事態宣言が出たからといって、町の雰囲気は変わっていません。
（夜の街は変わるかしら）

報道を見ると、感染を恐れ、家族がいる家にも帰れず、
連日勤務されている医療従事者の方々には、本当に頭が下がります。
（病院勤務の方には、給付金も倍、いや3倍にしてもいいのではと思っています）

その負担を軽くするのに、私たちができることは、しっかり予防して自分や家族、周りの人を守り、極力動かず、感染を広げないことだけ。

東京都医師会が、「もし、6週間みんなでがんばれたら」という声明をだされました。

なるほど。潜伏期間、感染期間、治癒、ウイルス封じまで6週間。一番心に響きました。
それなら、がんばれそう

サロンを開けたいな、施術したくてウズウズ、
再開できるまで持ちこたえられるのかしら、、
ぐるぐるぐるぐる考えてましたが、少し気持ちを切り替えることができました。

だから、越境してパチンコ行ったり、ジム行ったりしないで、
自分のいるところで、工夫しながら、なるべく楽しく過ごそう！