maxima's Blog

東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ

猛暑が過ぎて、過ごしやすい季節になってきましたね。
お天気が悪いとちょっと肌寒いくらい。

マスクの装着もあり、異常に暑く感じたので、
一日中、冷房の中で、ついつい冷たいものを飲んでいた方も多いのでは？

暑かった夏を乗り越えて、迎えた季節の変わり目。
夏に体を冷やしていると、秋バテになると言われます。

もし、涼しく過ごしやすくなってきたのに、
・体がだるい
・疲れやすい
・朝起きられない
・頭痛、肩こり
・めまい、たちくらみ

なんて症状があったら、
睡眠をきちんと取り、養生しましょう。

以下のこともおすすめです

・睡眠時間を最低6時間以上確保する。できたら7時間半。

・シャワーだけで済ませず、37℃〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと浸かる

・ストレッチやマッサージで体のコリをほぐす

・毎日20〜30分歩く

・ビタミン、ミネラルを摂る

施術後のお茶、冷たいのと温かいの、どちらになさいます？と尋ねると、
今年は、冷たいのとおっしゃる方が多かったです。

温かいお茶を飲んだ後、マスクをつける、、
ますます暑いですもんね

暑かった夏を乗り越えて、迎えた季節の変わり目。
うまく乗り切っていきましょ

10月の営業をお知らせしました

なかなか出せなかったスケジュールを決め、
お客様へメール、LINE公式でお知らせをしました！

大変遅くなり、申し訳ありません

来月から２週間の営業（10月8日〜21日）に戻しておりますが、
感染対策のため、ご予約とご予約の間を45分〜1時間空け、
ご予約をお受けして参ります。

10月にお越しくださるお客様へ、11月からのリニューアルメニューを
お配りする予定です！

連休明けの昨日から、オンラインセミナー三昧しております

コロナ禍で唯一よかったのは、高山にいる間に、
セミナーやレッスンが受けられるようになったこと。

各社、各団体がZoomなど活用してくれて、本当にありがたいのです。
手技など技術的なことの細かいところはオンラインでは難しいのですが、
何度も受けていると、わかってきたりもします。

知識はもちろん、モチベーションアップにもなりますね。
学んだことを、施術やホームケアのアドバイスに還元していきたいな〜と妄想中です！

4連休の高山

今日までの４連休、いかがお過ごしでしたか？

わが高山は、8月のお盆あたりから観光客が増えてきてる感じでしたが、
この４連休はさらに増えていたように思います。

マイカーでいらっしゃってる方が多いようです。

市の中心部はとても狭くて、道路も狭いので、渋滞でした！
といって、地元の人がちょっと回り道すれば済む程度なんですけどね。

久しぶりに人がいて、観光地っぽい雰囲気がもどってきました