東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ
7月ももう終わるというのに、この連休も雨続き、、
長い梅雨は、体調を崩しやすいですね。
過度な乾燥も辛いですが、湿度も適度でないと体調を崩してしまいます
飲み物や食事で、体の中に摂り入れた水分だけでなく、
梅雨時は、
外気の湿気も体の中に入り込んでしまい、
体内の水分を必要以上に増やし、悪影響を及ぼすそうです。
余分な水分が体内に滞り、
むくみや頭痛、めまい、食欲不振、消化不良など、
さまざまな症状を引き起こす原因になります。
これらの原因に関係するのが、やはり「冷え」
冷えて、めぐりの悪い状態では、体内に水分が溜まりやすいのです。
ただ、今年は、夏でもマスクをしなくてはならないので、
私も外出時は、涼しい日でも半袖にしたり、薄着目にしていますが、
下半身は冷やさないように、靴下を履いたり、
サンダルはやめてスニーカーにしたりするようにしてます。
夜は、ぬるめのお風呂に浸かって、冷房で冷えた体を温めたり、
冷たいものを摂りすぎないようにしたり、
本当に基本的なことが大事かなと思います。
やがて、夏本番が来る時も、体調をコントロールできていると
季節の変わり目に、ついていきやすい。
土用中でもありますから、（季節の変わり目）
しっかりとコントロールしていきたいものです
長い梅雨は、体調を崩しやすいですね。
過度な乾燥も辛いですが、湿度も適度でないと体調を崩してしまいます
飲み物や食事で、体の中に摂り入れた水分だけでなく、
梅雨時は、
外気の湿気も体の中に入り込んでしまい、体内の水分を必要以上に増やし、悪影響を及ぼすそうです。
余分な水分が体内に滞り、
むくみや頭痛、めまい、食欲不振、消化不良など、
さまざまな症状を引き起こす原因になります。
これらの原因に関係するのが、やはり「冷え」
冷えて、めぐりの悪い状態では、体内に水分が溜まりやすいのです。
ただ、今年は、夏でもマスクをしなくてはならないので、
私も外出時は、涼しい日でも半袖にしたり、薄着目にしていますが、
下半身は冷やさないように、靴下を履いたり、
サンダルはやめてスニーカーにしたりするようにしてます。
夜は、ぬるめのお風呂に浸かって、冷房で冷えた体を温めたり、
冷たいものを摂りすぎないようにしたり、
本当に基本的なことが大事かなと思います。
やがて、夏本番が来る時も、体調をコントロールできていると
季節の変わり目に、ついていきやすい。
土用中でもありますから、（季節の変わり目）
しっかりとコントロールしていきたいものです
PR
帰宅後、自粛生活でおこもり中です。
発熱や、倦怠感もなく、味覚も正常。
2週間くらいは、おとなしくしております
ほんとに、生存確認ブログと化してますね・・
明日は、美容のこと書きます！
午後８時に、ドドンと音がして、
雷
？？と思っていたら、ん？？ 花火でした！
結構な雨の中、花火の音だけ聞こえてきましたので、
なんだろと思ったら、オリンピック開会式が行われるはずだった今日、
全国１２０カ所で、花火を１分半の間、打ち上げたんですってね
１２０カ所のうちの一つってことに驚きましたが、
花火師さんも打ち上げる機会があって、よかったです！
発熱や、倦怠感もなく、味覚も正常。
2週間くらいは、おとなしくしております
ほんとに、生存確認ブログと化してますね・・
明日は、美容のこと書きます！
午後８時に、ドドンと音がして、
雷
？？と思っていたら、ん？？ 花火でした！結構な雨の中、花火の音だけ聞こえてきましたので、
なんだろと思ったら、オリンピック開会式が行われるはずだった今日、
全国１２０カ所で、花火を１分半の間、打ち上げたんですってね
１２０カ所のうちの一つってことに驚きましたが、
花火師さんも打ち上げる機会があって、よかったです！
サロンにかかる固定費を見直し中です。
コロナがなかったら、億劫で検討しなかったと思いますが、
いろいろスリム化して、遣うべきところに経費を使うべく
やはり、固定電話いらない時代ですね。
来月には、０３ー３４９１−２９９２の番号を廃止します
FAXも先日処分したし、よい機会です。
来月からは携帯電話、LINE、LINE公式、メール、ショートメールで
ご対応させていただきますので、どうぞよろしくお願いします
コロナがなかったら、億劫で検討しなかったと思いますが、
いろいろスリム化して、遣うべきところに経費を使うべく
やはり、固定電話いらない時代ですね。
来月には、０３ー３４９１−２９９２の番号を廃止します
FAXも先日処分したし、よい機会です。
来月からは携帯電話、LINE、LINE公式、メール、ショートメールで
ご対応させていただきますので、どうぞよろしくお願いします
最新記事
(10/03)
(09/30)
(04/15)
(01/19)
(01/06)
(12/31)
(11/19)
(11/01)
(07/09)
(05/24)
(05/18)
(05/18)
(05/17)
(04/25)
カレンダー
| 10 | 2024/11 | 12 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
プロフィール
ＨＮ：
嶋田 牧
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
エステティシャン
趣味：
映画観ること スペイン語
自己紹介：
目黒でプライベートエステティックサロン【マクシマズ】を開いています。
エステティシャン１人の小さなサロンで、お客様に心からくつろいでいただける空間を目指してます。
エステティシャン１人の小さなサロンで、お客様に心からくつろいでいただける空間を目指してます。
カテゴリー
QRコード
ブログ内検索
