maxima's Blog

東京・目黒の女性専用のプライベートエステティックサロン・マクシマズ

まわりで急な腰痛になる方が増えてます。
原因は、おもに運動不足や、姿勢の悪さ。

不要不急以外のの活動自粛時に、通勤しなかったり、
仕事を休んでいたり、普段運動していた人はジムが休みだったり、、
ストレスで、血行が悪くなっているのも、原因になりますね。

誰もが少しは活動量が減ってましたよね

いつもしていたことができないから、少しでも体を動かそうと
急にウォーキングしたり、その時シューズが悪いとかえって痛みがでます。

姿勢が悪かった人は、骨盤が傾いて固まってますから、
活動の前に、腰を後ろから支えるように手をしっかり添えて、
押し出すようにして、骨盤の傾きを戻してから動き出してください。
膝を曲げ、お腹を前に押し出すように

すでに痛みのある人は、痛くない程度に、傾きを戻してください！

また、急な動作はギックリ腰の原因になりますから、
一呼吸置いて、動きたいものです

お庭拝見ランチ②

先週、お庭を見せてくれた母のお友達が、もっとすごい庭があるよと
引き続き、ランチに誘ってくれました。

まず、2ヶ月ぶりの外食で美味しいお蕎麦と、朴葉寿司をいただきました。
日なたは30℃でも、風が通って気持ちよかったです。
すてきな空間と景色と食事、贅沢ですね〜

ここのお庭も日本庭園で素敵でした。
その後、近くのお友達のお宅へ。

左手のおうちです。

飛騨の山の麓なのに、ここはグリーンゲイブルズか？！

大好きな芍薬が盛りです

私のカメラでは、魅力の10分の1も伝えられませんが、
本当に素敵なお庭でした

19年かかったそうです。

写真には撮ってないのですが、このお宅の向かい側には
「位山」という山があり、冬はスキー場になっています。

この位山を、某世界的宗教の教祖さんが、世界が沈んでも、
ここだけは残るとおっしゃって、買いたがった山なのだそう。
（しかし売ってもらえず、高山市の松倉山に土地を買ったんです。）

だからなのか、わかる人にはわかるらしく
位山とこのお宅の間を龍が通るといって

立ち寄る方がいるのだそうです

お土産に、カモミールの花を摘んで、お茶にして飲んでなと
いただきました

カモミールの花

って、本当にりんごの香りがするんですね

素敵な時間でした

格安SIMでiPhoneを使う②

先日、備忘録として書いた、着付けの先生にiPhoneを使ってもらう作戦、進行状況です。

高山で中古のiPhoneを探したのですが、バッテリー状態まで確認できるショップがなく、
SIMフリータイプの品数が圧倒的に少なく感じました。
競争相手も少ないので、価格も高め、、

思い切って、ネットで電池状態を確認できる、中古iPhoneのショップを検索したところ、
「にこスマ」というネットショップを発見。

超美品Aランクを検索すると、なぜかiPhone 8 ゴールドの64GBと128GBが大量にあり、
なかでももっともバッテリー状態の良い90%を選び、ついに購入。
256GBのものを、35,750円（税込）でした。
充電器、ケーブルがついていないので、別途量販店でゲット。
次の日の午前中には、届いていました！

開けてまず、エタノール消毒！
ドキドキしながら機種を点検。
よーく見ても、傷ひとつない、超美品が届きました！
バッテリー状態も偽りなしの90％

そしていよいよ、本日、機種変のためauショップへ。
機種持ち込み、しかも中古、超ドキドキしましたが、、無事できました！

そして、対応してくださった店員さんが、とってもとっても親切な方で、
Apple IDの設定から、電話帳の移行、LINEの引き継ぎまで、
テキパキやってくださいました。
これって、とっても親切ですよね

近いうち、格安音声SIMを差し替えてauやめようとしていることが、
申し訳なくなるくらいの接客でしたよ

次のステップは、なぜかZoomをやりたいという話に発展していて、、

IIJmioのUSB型Wi-Fi端末を導入を検討してます。